top of page
Personlig oppfølging som fungerer for deg
- Skreddersydd treningsplan basert på dine mål og din hverdag
- Ukentlig oppfølging og justeringer direkte i appen vår
- Direktemeldinger med din coach for spørsmål og inspirasjon
- Tilgang til over 50 unike treningsøkter hvor som helst
- Fokus på bærekraftige vaner som bekjemper inaktivitet
Ofte stilte spørsmål
Hvordan fungerer treningsappen?
Vår spesiallagde app gir deg tilgang til over 50 varierte treningsøkter som du kan utføre hvor som helst. Den inneholder videoinstruksjoner og progresjonsmåling for å holde deg motivert.
Trenger jeg mye utstyr for å starte?
Nei, mange av våre økter er basert på egenvektstrening. Er du med i coaching-programmet vårt, tilpasser vi planen etter det utstyret du har tilgjengelig, enten det er hjemme eller på treningssenter.
Hva inkluderer online coaching?
Vår coaching gir deg en personlig oppfølgingsplan, ukentlige sjekk-inn, og direkte tilgang til din coach via appen for kontinuerlig støtte og veiledning mot dine mål.
Kan jeg bruke appen hvis jeg aldri har trent før?
Absolutt! Hverdagssterk er laget for å bekjempe inaktivitet. Vi har økter for alle nivåer, inkludert nybegynnere, med tydelig fokus på god teknikk og trygg progresjon.
bottom of page